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Frauenkraft und Bodybliss
achtsame und ganzheitliche
Bewegungsgruppe für Frauen
In diesem Kurs erwarten dich:
-Beckenbodentraining
-kräftigende, stabilisierende und mobilisierende Übungen für den ganzen Körper
-Gleichgewichtsübungen
-Atemübungen und Achtsamkeitsübungen
-tiefe Entspannung, heilsame Meditationen
-Ein Raum, in dem du für dich und deinen Alltag Kraft und Energie auf allen Ebenen tanken kannst

Wann: Mittwochs von 18:15 Uhr – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Wo: Medcenter Villach Süd
Backsteingasse 8, 9500 Villach
Kosten: 23 Euro, 5er Block 100 Euro
kostenloses Schnuppertraining
Ich freue mich auf dich!
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